Pourquoi “méditer” ?

Poser un moment pour soi, aller en soi est impératif en cette période pour incarner qui nous sommes, il faut d’abord faire de la place, trier les infos, progresser sur “qui je suis”, ou ce que je ne suis pas. Devenir autonome. Tout prend sa source dans la capacité d’être présent au présent. Il faut donc savoir ce qui nous empêche d’être présent à la dynamique interne pour ensuite se familiariser avec cette énergie créative qui nous met en action.